<俄罗斯7-9日游>国航北京直飞冬宫夏宫花园莫斯科美食天堂红场金环小镇微缩博物馆跟团免签
俄罗斯一地全国S 行程编号 210623018

<俄罗斯7-9日游>国航北京直飞冬宫夏宫花园莫斯科美食天堂红场金环小镇微缩博物馆跟团免签

参考价
6119.00 起/人
出发地
北京
目的地
俄罗斯一地全国S
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参考行程
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  • 第1天

    北京-莫斯科

    温馨提醒

    参考航班:北京-莫斯科SVO   CA909  PEKSVO  1345  1655

     请贵宾上午11点在北京首都国际机场集合(出团前切记带上与报名时提供的有效护照扫描件一致的护照原件+身份证原件),搭乘航班飞往俄罗斯首都莫斯科,经过8小时的飞行,于16:55分(当地时间: 比北京时间慢5小时)抵达谢列梅捷沃机场,办理入关手续,导游接机后安排送酒店休息。 抵达酒店办理入住,充分休息后开启第二天的旅程!

     备注:抵达时间为俄罗斯时间,因为时差建议自备少许食物,飞机上有2顿飞机餐。

      早餐:自理 午餐:飞机餐 晚餐:飞机餐

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    萨吕酒店(Hotel Salut)  莫斯科宇宙酒店(Cosmos Hotel Moscow)  同等级酒店  


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  • 第2天

    莫斯科-圣彼得堡

    红场

    温馨提醒

    早餐后前往游览:

    ◆红场及周边景点(总共约90分钟)--莫斯科市中心的著名广场              

    ◆外观圣瓦西里升天大教堂(约15分钟)-- 9个造型各异的洋葱头组成了俄罗斯知名的标志建筑之一

    ◆亚历山大花园--这里是莫斯科人休息游玩*喜欢去的场所之一

    ◆外观国立历史博物馆 --是一座建筑造型非常美丽且极具新俄罗斯风格的朱红色建筑物

    ◆无名烈士墓 --俄罗斯人永远引以为自豪的圣地,纪念千万在战火中逝去的生命不熄的火炬是爱国主义和革命英雄主义的象征                 

    ◆古姆商场 --世界知名十家百货商店之一

    ◆列宁墓(列宁墓不定期关闭)--原苏联的巡礼地     

    ◆克里姆林宫(可自费入内)--享有“世界第八奇景 "的美誉,是旅游者必到之处

    ◆丹尼洛夫斯基农贸市场--莫斯科的美食天堂--丹尼洛夫斯基农贸市场(Danilovsky Market),可自助选购美食,享受异国美食的独特风味。 

      早餐:酒店早餐或中式早餐 午餐:中餐 晚餐:中餐

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    萨吕酒店(Hotel Salut)  莫斯科宇宙酒店(Cosmos Hotel Moscow)  同级别酒店  

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     红场

    红场是世界非常著名的广场之一,位于莫斯科市中心。在俄语中“红场”意为“美丽的广场”,这个名字在1658年被沙皇所确认。红场是国家举行各种大型庆典及阅兵活动的中心地点。

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    紫金店

  • 第3天

    莫斯科-圣彼得堡

    莫斯科国立大学

    温馨提醒

    早餐后前往游览:

    ◆扎里亚季耶公园-(约30分钟)建设该公园的设想是由俄罗斯总统普京于2012年提出的,作为莫斯科公园重塑概念的核心项目,耗资巨大,凡有幸一睹扎里亚季耶公园真容的人无一不为它的奇妙而折服。

    ◆莫斯科二战广场(约20分钟)--  这个广场建于1995年,二战结束50周年的时候。广场上耸立着高达141.8米的胜利纪念碑,象征着苏联卫国战争的1418个日子;

    ◆列宁山观景台(约15分钟):位于俄罗斯莫斯科列宁山,现在叫麻雀山,莫斯科西南,是莫斯科的*高处达220米。观景台在麻雀山上,正对莫斯科大学正门,由此俯瞰莫斯科市区,美丽景色尽收眼底。

    ◆莫斯科大学(外观约15分钟):建于1755年1月12日,是俄罗斯联邦历史悠久的综合性高等学校,也是全俄罗斯联邦的大学和学术中心。

    游览后搭乘夜火车前往旅游胜地-圣彼得堡。  

      早餐:酒店早餐或中式早餐 午餐:中餐 晚餐: 自理

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    四人软卧包厢  

     莫斯科国立大学

    莫斯科大学,是俄罗斯较古老、历史较悠久的一所大学,也是现在世界上公认的名校之一。作为俄罗斯较早较著名的综合性大学,它在科学教育方面的独特学派已经名满世界。上世纪50年代起,中国许多拔尖的学子都被送到这里留学,莫斯科大学因此与中国结下了深厚的情缘,也顺理成章地成为了很多中国游客在莫斯科的必去之地。

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  • 第4天

    圣彼得堡-

    冬宫

    温馨提醒

    中式早餐后参观世界四大博物馆之一的:

    ◆【国立艾尔米塔什博物馆—冬宫】(入内参观约90分钟,逢周一闭馆,如遇闭馆,则会调整游览顺序)

    ◆滴血大教堂(外观约20分钟)又称复活教堂,它是圣彼得堡为数不多的传统式东正教堂(历经24年的兴建工程,直到1907年8月19日正式完工,并由尼古拉二世举行隆重地开幕仪式,国家政要及皇亲国戚均应邀观礼。与圣瓦西里升天大教堂相比,它的外貌更加美丽、更加生动。站在教堂脚下,你会被它的美丽所震撼);

    ◆喀山大教堂(外观约20分钟)(这个建筑的平面图呈十字型,中间上方是一个圆筒型的顶楼,顶楼上是一个端正的圆顶。半圆型的柱廊由94根圆柱组成,面向大街,环抱广场。但是由于教堂的正门面向北方,侧面面临涅瓦大街影响美观,所以在教堂东面竖立94根科尼斯式半圆型长柱长廊使喀山教堂变成典型的俄式教堂);

    ◆斯莫尔尼宫(外观约20分钟),它建于1806-1808年,原为贵族女子学院。“斯莫尔尼”一词来自俄语“沥青”,初建时这里属于沥青厂。斯莫尔尼宫位于圣彼得堡市中心,整体色彩和皇村的叶卡捷琳娜宫的色彩一样,也是清爽干净的蓝白相间,是巴洛克风格和俄罗斯风格的融合,在圣彼得堡的教堂中,相当具有代表性。

      早餐:中式早餐 午餐:中餐 晚餐:中餐

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    安德森酒店(Andersen Hotel)  博鲁斯特罗沃酒店(Polustrovo)  同等级酒店  


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     冬宫

    是俄罗斯著名皇宫,现为国立艾尔米塔什博物馆,与大英博物馆、美国大都会博物馆、巴黎卢浮宫齐名并称世界四大博物馆

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    旅游纪念品商店

  • 第5天

    圣彼得堡-

    温馨提醒

    早餐后前往游览:

    ◆喀琅施塔得小镇(约60分钟)-- “军港小镇”。俄罗斯重要军港,意思是 "皇家之城 "。

    ◆ 阿芙乐尔号巡洋舰(外观约20分钟)中“阿芙乐尔”意为“黎明”或“曙光”。在罗马神话里,“阿芙乐尔”是司晨女神,它唤醒人们,送来曙光。就是这艘巡洋舰,打响了列宁十月革命的**炮。

    ◆狮身人面像(外观约10分钟),这一对带有狮身的阿门霍特布三世的法老面像,是公元前1455年--1419年雕刻的,1832年从尼罗河运到圣彼得堡。

    ◆瓦西里岛古港口灯塔(外观约10分钟)是为入港船只导航的灯塔,称为拉斯特莱里柱,在重大节日里灯塔会点燃。

      早餐:中式早餐或酒店西早 午餐:中餐 晚餐:中餐

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    安德森酒店(Andersen Hotel)  博鲁斯特罗沃酒店(Polustrovo)  同等级酒店  


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    琥珀店

  • 第6天

    圣彼得堡-莫斯科

    彼得保罗要塞

    温馨提醒

    早餐后前往游览城市的开端:

    ◆【彼得保罗要塞】(赠送30分钟,不进教堂和监狱)(彼得保罗要塞坐落在圣彼得堡市中心涅瓦河右岸,是圣彼得堡著名的古建筑。该要塞1703年5月16日由彼得大帝在兔子岛上奠基,它与彼得堡同龄。彼得堡是在要塞的保护下诞生和发展的,彼得保罗要塞是作为俄国同瑞典进行北方战争的前哨阵地建造的。彼得大帝亲自为它选择了一处易于防御的地点,亲自监督建造工作。后几经扩建,建成这座六棱体的古堡。古堡的墙高12米,厚2.4-4米,沿涅瓦河一面长700米); 

    ◆十二月党人广场和青铜骑士像(约20分钟):及由普希金的抒情诗而得名的青铜骑士像(青铜骑士雕塑是圣彼得堡市标志性建筑之一,按照另一位俄国大帝叶卡捷琳娜二世的吩咐制作的。法国著名雕塑家法尔科内辛勤工作了12年完成了这一艺术杰作。铜像被安置在一块重达1600吨的天然巨石上,头戴桂冠的彼得大帝稳骑在前蹄腾起的骏马上,显示出了所向**的风采)。 

    ◆海军总部大楼(约15分钟):海军总部大楼以其独特的魅力吸引着各国游客。 

    ◆圣伊撒基耶夫大教堂(外观约20分钟),整座教堂建筑造型雄浑壮观,被视为俄罗斯晚期古典主义建筑的杰出作品,是世界四大教堂之一。 

    游览完之后搭乘火车返回俄罗斯首都莫斯科。

      早餐:中式早餐或酒店西早 午餐:中餐 晚餐:自理

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    四人软卧包厢  

     彼得保罗要塞

    彼得保罗要塞坐落在圣彼得堡市中心涅瓦河右岸,是圣彼得堡著名的古建筑。该要塞1703年5月16日由彼得大帝在兔子岛上奠基,它与彼得堡同龄。彼得堡是在要塞的保护下诞生和发展的,彼得保罗要塞是作为俄国同瑞典进行北方战争的前哨阵地建造的

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  • 第7天

    莫斯科-北京

    察里津诺皇家庄园

    温馨提醒

    参考航班:莫斯科-北京 CA910 SVOPEK 1845 0715(次日)

    早餐后前往游览:    

    ◆察里津诺皇家庄园:即“女皇村”(约60分钟)--女皇叶卡捷琳娜二世为纪念俄罗斯俄土战争的胜利下令修建的。这些建筑全部用红砖砌成,并镶有白色石刻的观赏性装饰图案,是典型的哥特式建筑,后来几经拆除,如今经过整修,面貌已经焕然一新。 

    后前往莫斯科机场搭乘航班返回北京。

     察里津诺皇家庄园

    察里津诺庄园(Усадьба Царицыно)位于莫斯科南部,是莫斯科著名的宫廷建筑园区,面积116公顷,分布在“上察里津诺湖”和“下察里津诺湖”周围。察里津庄园始建于16世纪后期,当时是一座贵族庄园。

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      早餐:中式早餐 午餐:中餐 晚餐:自理

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    夜宿飞机上  

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    摩尔甫斯健康睡眠体验中心

  • 第8天

    北京-

    温馨提醒

    早上0715抵达北京,结束愉快的俄罗斯之旅!

    请各位旅客认真填写旅行意见单,我们会根据您的意见不断改进,如对我们有什么投诉或意见我们将以意见单为准。感谢您的信任与支持,祝您生活愉快!

    备注:在不减少景点的前提下,我社保留根据航班、车次、天气、节假日等具体情况变更行程顺序的权利。 此行程仅供参考,行程以出团通知为准。

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费用包含
1.交通:含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票) 2.住宿:行程所列酒店。 3.用餐:行程中团队标准用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,含飞机上用餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,冬宫、彼得保罗要塞、(行程中【】标注)。 5.导服:专职领队和当地中文导游,。 6.儿童价标准:年龄2~18周岁(不含),,与成人同样接待标准。 7.签证:团队旅游签证元/人。
费用不含
1.单房差:单房差()。 2.门票:行程中注明需要另行支付的自费景点(具体请参考行程描述)。 3.其他:境外服务费须机场现交领队。 4.补充:出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费。,因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。 5.旅游意外险:旅游人身意外保险 6.导服费:境外服务费800人民币元/人。
预订须知
儿童价标准
  • 年龄2~18周岁(不含),,与成人同样接待标准。
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
特殊信息

  • 因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的,乙方不承担违约责任,甲方需承担申办签证费用____/人。
    此合同签订后即为出机票的有效确认,旅行社到出票时间点直接出票,恕不另行告知。
    若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符,责任自负,乙方不承担责任。
    联运航班不保证当天航班,去程可能会提前一天,回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
    甲方认可:当甲方面试出签之后临时退团时,甲方同意缴纳旅游担保金的,乙方退还客人护照;甲方不缴纳旅游担保金的,则乙方有权保留护照直到签证过期。
注意事项

  • 预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
    团队报价按2人入住1间房核算,如出现单男单女,则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床;若客人无需安排或旅行社无法安排,请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出,不得更改,不得签转,不得退票;另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格,按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,请务必保存好所有的购物票据,若购物点提供发票,请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境,是使领馆及有关部门的权力,如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,不准出入境而影响行程的,签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
    此团收客人数不足15人时,本公司会于出发前22个工作日通知取消该行程,您可以选择延期出发、更改线路出行,或退回团款。
    如果您已自备签证,请务必提供有效护照及签证复印件,用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻,相应损失需自行承担。
行程天数:
8天6晚
适用团期:
2019-11-08,2019-11-22,2019-12-30,2020-01-11,2020-01-23
产品品牌:
享游俄罗斯
参考行程
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  • 第1天

    北京-莫斯科

    温馨提醒

    参考航班:北京-莫斯科SVO   CA909  PEKSVO  1345  1655

     请贵宾上午11点在北京首都国际机场集合(出团前切记带上与报名时提供的有效护照扫描件一致的护照原件+身份证原件),搭乘航班飞往俄罗斯首都莫斯科,经过8小时的飞行,于16:55分(当地时间: 比北京时间慢5小时)抵达谢列梅捷沃机场,办理入关手续,导游接机后安排送酒店休息。 抵达酒店办理入住,充分休息后开启第二天的旅程!

     备注:抵达时间为俄罗斯时间,因为时差建议自备少许食物,飞机上有2顿飞机餐。

      早餐:自理 午餐:飞机餐 晚餐:飞机餐

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    卡特琳娜公园酒店(Katerina Park)  科洛曼斯科国际旅游酒店(Intourist Kolomenskoe)  同等级酒店  


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  • 第2天

    莫斯科-

    谢尔盖耶夫圣三一大修道院

    温馨提醒

    早餐后前往游览:

     ◆金环小镇-谢尔盖耶夫镇(车程约 2-3 小时)--莫斯科的卫星城市之一,位于市区东北 71 千米处。是一座风景如画,建筑独特的城市,也是俄罗斯金环城市之一 

    ◆【谢尔盖耶夫圣三一教堂】(约 90 分钟)--是东正教古老的教堂之一,由圣三一教堂、杜霍夫教堂、圣母升天教堂、小礼拜堂、公用大厅、斯摩林斯克、沙皇宫殿和钟楼组成 

    ◆拉夫拉教堂--是谢尔吉圣三的主教堂,是圣母升天的主要场所,与克里姆林宫大教堂同名 

    ◆钟楼--高 88 米 

    ◆圣母升天教堂--伊凡四世于 1585 年命令下修建的,在四个洋葱头型的蓝色圆顶,有一个金色的大圆 

    ◆丹尼洛夫天空农贸市场--莫斯科的美食天堂--丹尼洛夫天空农贸市场,可自助选购美食,享受异国美食的独特风味。


    备注:金环小镇没有中餐厅,中午特别安排品尝俄罗斯餐厅的特色简易俄餐。 

      早餐:酒店早餐 午餐:简易俄餐 晚餐:中餐

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    卡特琳娜公园酒店(Katerina Park)  科洛曼斯科国际旅游酒店(Intourist Kolomenskoe)  或同级别酒店  

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     谢尔盖耶夫圣三一大修道院

    谢尔盖三一圣大修道院是俄罗斯非常古老的大修道院之一,由三圣教堂,杜霍夫教堂,圣母升天教堂,小礼拜堂,公用大厅,斯摩林斯克,沙皇宫殿和88米的钟楼组成,又称特罗伊察修道院。其中非常著名的三圣教堂建于1423至1442年,是俄罗斯早期白石建筑艺术典范。游人在这里可以看到以画《三位一体》而出名的俄罗斯画家安德烈·鲁布廖夫的壁画作品。他的作品《三位一体》一度收藏在教堂中,现在则收藏于莫斯科的特列季亚科夫画廊。

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  • 第3天

    莫斯科-圣彼得堡

    红场

    温馨提醒

    早餐后前往游览: 

    ◆红场及周边景点(总共约90分钟)--莫斯科市中心的著名广场               

    ◆外观圣瓦西里升天大教堂(约15分钟)-- 9个造型各异的洋葱头组成了俄罗斯知名的标志建筑之一 

    ◆亚历山大花园--这里是莫斯科人休息游玩喜欢去的场所之一 

    ◆外观国立历史博物馆 --是一座建筑造型非常美丽且极具新俄罗斯风格的朱红色建筑物 

    ◆无名烈士墓 --俄罗斯人永远引以为自豪的圣地,纪念千万在战火中逝去的生命不熄的火炬是爱国主义和革命英雄主义的象征                  

    ◆古姆商场 --世界知名十家百货商店之一 

    ◆列宁墓(列宁墓不定期关闭)--原苏联的巡礼地      

    ◆克里姆林宫(可自费入内)--享有“世界第八奇景 "的美誉,是旅游者必到之处。 

    ◆【莫斯科地铁】(约30分钟)莫斯科地铁,被公认漂亮的地铁. 

    游览后搭乘豪华四人软卧包厢前往旅游胜地-圣彼得堡。

      早餐:酒店早餐 午餐:中餐 晚餐:敬请自理

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    四人软卧包厢  

     红场

    红场是世界非常著名的广场之一,位于莫斯科市中心。在俄语中“红场”意为“美丽的广场”,这个名字在1658年被沙皇所确认。红场是国家举行各种大型庆典及阅兵活动的中心地点。

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      推荐购物

    紫金店

  • 第4天

    圣彼得堡-

    冬宫

    温馨提醒

    中餐厅早餐后参观世界四大博物馆之一的:

    ◆【国立艾尔米塔什博物馆—冬宫】(入内参观约90分钟,逢周一闭馆,如遇闭馆,则会调整游览顺序)  

    ◆滴血大教堂(外观约20分钟)又称复活教堂,它是圣彼得堡为数不多的传统式东正教堂(历经24年的兴建工程,直到1907年8月19日正式完工,并由尼古拉二世举行隆重地开幕仪式,国家政要及皇亲国戚均应邀观礼。与圣瓦西里升天大教堂相比,它的外貌更加美丽、更加生动。站在教堂脚下,你会被它的美丽所震撼);  

    ◆喀山大教堂(外观约20分钟)(这个建筑的平面图呈十字型,中间上方是一个圆筒型的顶楼,顶楼上是一个端正的圆顶。半圆型的柱廊由94根圆柱组成,面向大街,环抱广场。但是由于教堂的正门面向北方,侧面面临涅瓦大街影响美观,所以在教堂东面竖立94根科尼斯式半圆型长柱长廊使喀山教堂变成典型的俄式教堂);  

    ◆【微缩博物馆】(约30分钟)--俄罗斯微缩博物馆拥有800平方米的大型展厅,。在这800平方米的空间里,俄罗斯所有城市及地区风貌一一得到呈现!:采用微缩的城市造型和精致的手工模型,把全俄罗斯的整体风貌展示在参观者面前。在这里,俄罗斯各地风光都不怕 "错过 "。 

      早餐:中餐厅早餐 午餐:中餐 晚餐:中餐

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    雷迪森公园客栈(Park Inn by Radisson Nevsky)  普里巴尔蒂斯喀亚雷迪森公园旅馆(Park Inn by Radisson Pribaltiyskaya Hotel)  同等级酒店  


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     冬宫

    是俄罗斯著名皇宫,现为国立艾尔米塔什博物馆,与大英博物馆、美国大都会博物馆、巴黎卢浮宫齐名并称世界四大博物馆

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      推荐购物

    旅游纪念品商店

  • 第5天

    圣彼得堡-

    夏宫花园

    温馨提醒

    早餐后乘车前往距市区30公里的芬兰湾入海口: 

    ◆【夏宫花园】(不进宫殿,参观约90分钟上、下花园)--“俄罗斯的凡尔赛”,它位于芬兰湾南岸的森林中,它距圣彼得堡市约30公里,占地近千公顷,由瑞士人多梅尼克·特列吉尼设计,是历代俄国沙皇的郊外离宫,也是圣彼得堡的早期建筑。       

    ◆喀琅施塔得小镇(约60分钟)-- “军港小镇”。俄罗斯重要军港,意思是 "皇家之城 "。 

    温馨提示:每年的10月下旬-来年的4月中旬夏宫花园的喷泉因天气原因关闭,敬请谅解!

      早餐:中式早餐或酒店西早 午餐:中餐 晚餐:中餐

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    雷迪森公园客栈(Park Inn by Radisson Nevsky)  普里巴尔蒂斯喀亚雷迪森公园旅馆(Park Inn by Radisson Pribaltiyskaya Hotel)  同等级酒店  


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     夏宫花园

    参观上、下花园,因建筑豪华壮丽而被人誉为“俄罗斯的凡尔赛”,为俄国历代沙皇的郊外避暑离宫。整个彼得夏宫皇家园林建筑群,南高北低、依山就势,长约300米、横卧东西的大宫殿作为建筑中心将整个园区分为上花园和下花园,可自费进入宫殿参观

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      推荐购物

    琥珀店

  • 第6天

    圣彼得堡-

    斯莫尔尼宫

    温馨提醒

    早餐后前往游览:

    ◆【巴普洛夫斯克公园】(入内约30分钟):历史上,皇室的狩猎场。

    ◆斯莫尔尼宫(外观约20分钟):建于1806-1808年,原为贵族女子学院。“斯莫尔尼”一词来自俄语“沥青”,初建时这里属于沥青厂。斯莫尔尼宫位于圣彼得堡市中心,整体色彩和皇村的叶卡捷琳娜宫的色彩一样,也是清爽干净的蓝白相间,是巴洛克风格和俄罗斯风格的融合,在圣彼得堡的教堂中,相当具有代表性。

    ◆阿芙乐尔号巡洋舰(外观约20分钟)-;属于俄罗斯帝国波罗的海舰队的一艘装甲巡洋舰,这艘传奇的巡洋舰经历了三次革命和四场战争,因参加俄国十月社会主义革命而闻名于世。  

      早餐:酒店早餐 午餐:中餐 晚餐:中餐

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    普里巴尔蒂斯喀亚雷迪森公园旅馆(Park Inn by Radisson Pribaltiyskaya Hotel)  雷迪森公园客栈(Park Inn by Radisson Nevsky)  同级别酒店  

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     斯莫尔尼宫

    斯莫尔尼宫(Smolny)位于涅瓦河左岸,矗立著一座高贵典雅的斯莫尔尼修道院。这个地方早在圣彼得堡奠基前已有人烟居住:十五世纪时期,此区为新城城堡外的郊区,而十七世纪时期则为瑞典管辖,修筑有防御工事及民居。彼得大帝时期,此区成为一座专门存放沥青的仓库--斯莫尔尼工场。“斯莫尔尼”意为沥青。从此以后,这个地区便称为斯莫尔尼。在工场不远处,特别为皇太妃叶卡捷琳娜兴建了一栋官邸(1720—1760)。伊莉莎白女皇曾在此举行兴建斯莫尔尼修道院的盛大地奠基典礼。拉斯特雷利1748-1764年建设,斯塔索夫1832-1835年改建。斯摩尔尼复活修道院的锻造铁栅栏的造型轻盈、精美,是一处反映18世纪末建筑艺术特色的地方。 夏秋冬三季皆宜旅游。

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  • 第7天

    圣彼得堡-莫斯科

    彼得保罗要塞

    温馨提醒

    早餐后前往游览城市的开端:

    ◆【彼得保罗要塞】(赠送30分钟,不进教堂和监狱)(彼得保罗要塞坐落在圣彼得堡市中心涅瓦河右岸,是圣彼得堡著名的古建筑。该要塞1703年5月16日由彼得大帝在兔子岛上奠基,它与彼得堡同龄。彼得堡是在要塞的保护下诞生和发展的,彼得保罗要塞是作为俄国同瑞典进行北方战争的前哨阵地建造的。彼得大帝亲自为它选择了一处易于防御的地点,亲自监督建造工作。后几经扩建,建成这座六棱体的古堡。古堡的墙高12米,厚2.4-4米,沿涅瓦河一面长700米); 

    ◆十二月党人广场和青铜骑士像(约20分钟):及由普希金的抒情诗而得名的青铜骑士像(青铜骑士雕塑是圣彼得堡市标志性建筑之一,按照另一位俄国大帝叶卡捷琳娜二世的吩咐制作的。法国著名雕塑家法尔科内辛勤工作了12年完成了这一艺术杰作。铜像被安置在一块重达1600吨的天然巨石上,头戴桂冠的彼得大帝稳骑在前蹄腾起的骏马上,显示出了所向**的风采)。 

    ◆海军总部大楼(约15分钟):海军总部大楼以其独特的魅力吸引着各国游客。 

    ◆圣伊撒基耶夫大教堂(外观约20分钟),整座教堂建筑造型雄浑壮观,被视为俄罗斯晚期古典主义建筑的杰出作品,是世界四大教堂之一。 

    游览完之后搭乘动车返回俄罗斯首都莫斯科。

      早餐:中式早餐或酒店西早 午餐:中餐 晚餐:自理

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    卡特琳娜公园酒店(Katerina Park)  科洛曼斯科国际旅游酒店(Intourist Kolomenskoe)  同级别酒店  

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     彼得保罗要塞

    彼得保罗要塞坐落在圣彼得堡市中心涅瓦河右岸,是圣彼得堡著名的古建筑。该要塞1703年5月16日由彼得大帝在兔子岛上奠基,它与彼得堡同龄。彼得堡是在要塞的保护下诞生和发展的,彼得保罗要塞是作为俄国同瑞典进行北方战争的前哨阵地建造的

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  • 第8天

    莫斯科-北京

    察里津诺皇家庄园

    温馨提醒

    参考航班:莫斯科-北京 CA910 SVOPEK 1845 0715(次日)

    早餐后前往游览:    

    ◆察里津诺皇家庄园:即“女皇村”(约60分钟)--女皇叶卡捷琳娜二世为纪念俄罗斯俄土战争的胜利下令修建的。这些建筑全部用红砖砌成,并镶有白色石刻的观赏性装饰图案,是典型的哥特式建筑,后来几经拆除,如今经过整修,面貌已经焕然一新。 

    ◆列宁山观景台(约 15 分钟)--位于俄罗斯莫斯科市的西南处,地处莫斯科河南岸,同时它也是莫斯科市的至高点,海拔高度为 220 米 

    ◆莫斯科大学(外观约 15 分钟)--俄罗斯古老的大学 

    后前往莫斯科机场搭乘航班返回北京。

     察里津诺皇家庄园

    察里津诺庄园(Усадьба Царицыно)位于莫斯科南部,是莫斯科著名的宫廷建筑园区,面积116公顷,分布在“上察里津诺湖”和“下察里津诺湖”周围。察里津庄园始建于16世纪后期,当时是一座贵族庄园。

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      早餐:酒店早餐 午餐:中餐 晚餐:飞机餐

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    夜宿飞机上  

      推荐购物

    摩尔甫斯健康睡眠体验中心

  • 第9天

    北京-

    温馨提醒

    早上0715抵达北京,结束愉快的俄罗斯之旅!

    请各位旅客认真填写旅行意见单,我们会根据您的意见不断改进,如对我们有什么投诉或意见我们将以意见单为准。感谢您的信任与支持,祝您生活愉快!

    备注:在不减少景点的前提下,我社保留根据航班、车次、天气、节假日等具体情况变更行程顺序的权利。 此行程仅供参考,行程以出团通知为准。

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费用包含
1.交通:含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票),当地旅游巴士 2.住宿:["行程所列酒店。"] 3.用餐:行程中团队标准用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,含飞机上用餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,圣三一、冬宫、夏宫花园、莫斯科地铁、彼得保罗要塞、微缩博物馆、巴普洛夫斯克公园、(行程中【】标注)。 5.导服:专职领队和当地中文导游,。 6.儿童价标准:儿童价特殊说明:0~2周岁小孩想报名请现询,2周岁以上小孩跟大人同价,服务标准相同 7.签证:免签证。
费用不含
1.单房差:单房差(具体见团期报价)。 2.门票:行程中注明需要另行支付的自费景点(具体请参考行程描述)。 3.其他:境外服务费须机场现交领队。 4.补充:出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费。,因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。 5.旅游意外险:旅游人身意外保险 6.导服费:境外服务费900人民币元/人。
预订须知
儿童价标准
  • 年龄2~18周岁(不含),,与成人同样接待标准。
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
特殊信息

  • 因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的,乙方不承担违约责任,甲方需承担申办签证费用____/人。
    此合同签订后即为出机票的有效确认,旅行社到出票时间点直接出票,恕不另行告知。
    若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符,责任自负,乙方不承担责任。
    联运航班不保证当天航班,去程可能会提前一天,回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
    甲方认可:当甲方面试出签之后临时退团时,甲方同意缴纳旅游担保金的,乙方退还客人护照;甲方不缴纳旅游担保金的,则乙方有权保留护照直到签证过期。
行程天数:
8天6晚
适用团期:
2019-10-18,2019-12-20,2020-02-06,2020-03-27
产品品牌:
享游俄罗斯
参考行程
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  • 第1天

    北京-莫斯科

    温馨提醒

    参考航班:北京-莫斯科SVO   CA909  PEKSVO  1345  1655

     请贵宾上午11点在北京首都国际机场集合(出团前切记带上与报名时提供的有效护照扫描件一致的护照原件+身份证原件),搭乘航班飞往俄罗斯首都莫斯科,经过8小时的飞行,于16:55分(当地时间: 比北京时间慢5小时)抵达谢列梅捷沃机场,办理入关手续,导游接机后安排送酒店休息。 抵达酒店办理入住,充分休息后开启第二天的旅程!

     备注:抵达时间为俄罗斯时间,因为时差建议自备少许食物,飞机上有2顿飞机餐。

      早餐:自理 午餐:飞机餐 晚餐:飞机餐

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    萨吕酒店(Hotel Salut)  莫斯科宇宙酒店(Cosmos Hotel Moscow)  同等级酒店  


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  • 第2天

    莫斯科-圣彼得堡

    红场

    温馨提醒

    早餐后前往游览:

    ◆红场及周边景点(总共约90分钟)--莫斯科市中心的著名广场              

    ◆外观圣瓦西里升天大教堂(约15分钟)-- 9个造型各异的洋葱头组成了俄罗斯知名的标志建筑之一

    ◆亚历山大花园--这里是莫斯科人休息游玩*喜欢去的场所之一

    ◆外观国立历史博物馆 --是一座建筑造型非常美丽且极具新俄罗斯风格的朱红色建筑物

    ◆无名烈士墓 --俄罗斯人永远引以为自豪的圣地,纪念千万在战火中逝去的生命不熄的火炬是爱国主义和革命英雄主义的象征                 

    ◆古姆商场 --世界知名十家百货商店之一

    ◆列宁墓(列宁墓不定期关闭)--原苏联的巡礼地     

    ◆克里姆林宫(可自费入内)--享有“世界第八奇景 "的美誉,是旅游者必到之处

    ◆丹尼洛夫斯基农贸市场--莫斯科的美食天堂--丹尼洛夫斯基农贸市场(Danilovsky Market),可自助选购美食,享受异国美食的独特风味。 

      早餐:酒店早餐或中式早餐 午餐:中餐 晚餐:中餐

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    萨吕酒店(Hotel Salut)  莫斯科宇宙酒店(Cosmos Hotel Moscow)  同级别酒店  

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     红场

    红场是世界非常著名的广场之一,位于莫斯科市中心。在俄语中“红场”意为“美丽的广场”,这个名字在1658年被沙皇所确认。红场是国家举行各种大型庆典及阅兵活动的中心地点。

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    紫金店

  • 第3天

    莫斯科-圣彼得堡

    莫斯科国立大学

    温馨提醒

    早餐后前往游览:

    ◆扎里亚季耶公园-(约30分钟)建设该公园的设想是由俄罗斯总统普京于2012年提出的,作为莫斯科公园重塑概念的核心项目,耗资巨大,凡有幸一睹扎里亚季耶公园真容的人无一不为它的奇妙而折服。

    ◆莫斯科二战广场(约20分钟)--  这个广场建于1995年,二战结束50周年的时候。广场上耸立着高达141.8米的胜利纪念碑,象征着苏联卫国战争的1418个日子;

    ◆列宁山观景台(约15分钟):位于俄罗斯莫斯科列宁山,现在叫麻雀山,莫斯科西南,是莫斯科的*高处达220米。观景台在麻雀山上,正对莫斯科大学正门,由此俯瞰莫斯科市区,美丽景色尽收眼底。

    ◆莫斯科大学(外观约15分钟):建于1755年1月12日,是俄罗斯联邦历史悠久的综合性高等学校,也是全俄罗斯联邦的大学和学术中心。

    游览后搭乘夜火车前往旅游胜地-圣彼得堡。  

      早餐:酒店早餐或中式早餐 午餐:中餐 晚餐: 自理

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    四人软卧包厢  

     莫斯科国立大学

    莫斯科大学,是俄罗斯较古老、历史较悠久的一所大学,也是现在世界上公认的名校之一。作为俄罗斯较早较著名的综合性大学,它在科学教育方面的独特学派已经名满世界。上世纪50年代起,中国许多拔尖的学子都被送到这里留学,莫斯科大学因此与中国结下了深厚的情缘,也顺理成章地成为了很多中国游客在莫斯科的必去之地。

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  • 第4天

    圣彼得堡-

    冬宫

    温馨提醒

    中式早餐后参观世界四大博物馆之一的:

    ◆【国立艾尔米塔什博物馆—冬宫】(入内参观约90分钟,逢周一闭馆,如遇闭馆,则会调整游览顺序)

    ◆滴血大教堂(外观约20分钟)又称复活教堂,它是圣彼得堡为数不多的传统式东正教堂(历经24年的兴建工程,直到1907年8月19日正式完工,并由尼古拉二世举行隆重地开幕仪式,国家政要及皇亲国戚均应邀观礼。与圣瓦西里升天大教堂相比,它的外貌更加美丽、更加生动。站在教堂脚下,你会被它的美丽所震撼);

    ◆喀山大教堂(外观约20分钟)(这个建筑的平面图呈十字型,中间上方是一个圆筒型的顶楼,顶楼上是一个端正的圆顶。半圆型的柱廊由94根圆柱组成,面向大街,环抱广场。但是由于教堂的正门面向北方,侧面面临涅瓦大街影响美观,所以在教堂东面竖立94根科尼斯式半圆型长柱长廊使喀山教堂变成典型的俄式教堂);

    ◆斯莫尔尼宫(外观约20分钟),它建于1806-1808年,原为贵族女子学院。“斯莫尔尼”一词来自俄语“沥青”,初建时这里属于沥青厂。斯莫尔尼宫位于圣彼得堡市中心,整体色彩和皇村的叶卡捷琳娜宫的色彩一样,也是清爽干净的蓝白相间,是巴洛克风格和俄罗斯风格的融合,在圣彼得堡的教堂中,相当具有代表性。

      早餐:中式早餐 午餐:中餐 晚餐:中餐

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    安德森酒店(Andersen Hotel)  博鲁斯特罗沃酒店(Polustrovo)  同等级酒店  


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     冬宫

    是俄罗斯著名皇宫,现为国立艾尔米塔什博物馆,与大英博物馆、美国大都会博物馆、巴黎卢浮宫齐名并称世界四大博物馆

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    旅游纪念品商店

  • 第5天

    圣彼得堡-

    温馨提醒

    早餐后前往游览:

    ◆喀琅施塔得小镇(约60分钟)-- “军港小镇”。俄罗斯重要军港,意思是 "皇家之城 "。

    ◆ 阿芙乐尔号巡洋舰(外观约20分钟)中“阿芙乐尔”意为“黎明”或“曙光”。在罗马神话里,“阿芙乐尔”是司晨女神,它唤醒人们,送来曙光。就是这艘巡洋舰,打响了列宁十月革命的**炮。

    ◆狮身人面像(外观约10分钟),这一对带有狮身的阿门霍特布三世的法老面像,是公元前1455年--1419年雕刻的,1832年从尼罗河运到圣彼得堡。

    ◆瓦西里岛古港口灯塔(外观约10分钟)是为入港船只导航的灯塔,称为拉斯特莱里柱,在重大节日里灯塔会点燃。

      早餐:中式早餐或酒店西早 午餐:中餐 晚餐:中餐

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    安德森酒店(Andersen Hotel)  博鲁斯特罗沃酒店(Polustrovo)  同等级酒店  


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    琥珀店

  • 第6天

    圣彼得堡-莫斯科

    彼得保罗要塞

    温馨提醒

    早餐后前往游览城市的开端:

    ◆【彼得保罗要塞】(赠送30分钟,不进教堂和监狱)(彼得保罗要塞坐落在圣彼得堡市中心涅瓦河右岸,是圣彼得堡著名的古建筑。该要塞1703年5月16日由彼得大帝在兔子岛上奠基,它与彼得堡同龄。彼得堡是在要塞的保护下诞生和发展的,彼得保罗要塞是作为俄国同瑞典进行北方战争的前哨阵地建造的。彼得大帝亲自为它选择了一处易于防御的地点,亲自监督建造工作。后几经扩建,建成这座六棱体的古堡。古堡的墙高12米,厚2.4-4米,沿涅瓦河一面长700米); 

    ◆十二月党人广场和青铜骑士像(约20分钟):及由普希金的抒情诗而得名的青铜骑士像(青铜骑士雕塑是圣彼得堡市标志性建筑之一,按照另一位俄国大帝叶卡捷琳娜二世的吩咐制作的。法国著名雕塑家法尔科内辛勤工作了12年完成了这一艺术杰作。铜像被安置在一块重达1600吨的天然巨石上,头戴桂冠的彼得大帝稳骑在前蹄腾起的骏马上,显示出了所向**的风采)。 

    ◆海军总部大楼(约15分钟):海军总部大楼以其独特的魅力吸引着各国游客。 

    ◆圣伊撒基耶夫大教堂(外观约20分钟),整座教堂建筑造型雄浑壮观,被视为俄罗斯晚期古典主义建筑的杰出作品,是世界四大教堂之一。 

    游览完之后搭乘火车返回俄罗斯首都莫斯科。

      早餐:中式早餐或酒店西早 午餐:中餐 晚餐:自理

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    四人软卧包厢  

     彼得保罗要塞

    彼得保罗要塞坐落在圣彼得堡市中心涅瓦河右岸,是圣彼得堡著名的古建筑。该要塞1703年5月16日由彼得大帝在兔子岛上奠基,它与彼得堡同龄。彼得堡是在要塞的保护下诞生和发展的,彼得保罗要塞是作为俄国同瑞典进行北方战争的前哨阵地建造的

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  • 第7天

    莫斯科-北京

    察里津诺皇家庄园

    温馨提醒

    参考航班:莫斯科-北京 CA910 SVOPEK 1845 0715(次日)

    早餐后前往游览:    

    ◆察里津诺皇家庄园:即“女皇村”(约60分钟)--女皇叶卡捷琳娜二世为纪念俄罗斯俄土战争的胜利下令修建的。这些建筑全部用红砖砌成,并镶有白色石刻的观赏性装饰图案,是典型的哥特式建筑,后来几经拆除,如今经过整修,面貌已经焕然一新。 

    后前往莫斯科机场搭乘航班返回北京。

     察里津诺皇家庄园

    察里津诺庄园(Усадьба Царицыно)位于莫斯科南部,是莫斯科著名的宫廷建筑园区,面积116公顷,分布在“上察里津诺湖”和“下察里津诺湖”周围。察里津庄园始建于16世纪后期,当时是一座贵族庄园。

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      早餐:中式早餐 午餐:中餐 晚餐:自理

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    夜宿飞机上  

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    摩尔甫斯健康睡眠体验中心

  • 第8天

    北京-

    温馨提醒

    早上0715抵达北京,结束愉快的俄罗斯之旅!

    请各位旅客认真填写旅行意见单,我们会根据您的意见不断改进,如对我们有什么投诉或意见我们将以意见单为准。感谢您的信任与支持,祝您生活愉快!

    备注:在不减少景点的前提下,我社保留根据航班、车次、天气、节假日等具体情况变更行程顺序的权利。 此行程仅供参考,行程以出团通知为准。

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费用包含
1.交通:含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票) 2.住宿:行程所列酒店。 3.用餐:行程中团队标准用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,含飞机上用餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,冬宫、彼得保罗要塞、(行程中【】标注)。 5.导服:专职领队和当地中文导游,。 6.儿童价标准:年龄2~18周岁(不含),,与成人同样接待标准。 7.签证:团队旅游签证元/人。
费用不含
1.单房差:单房差()。 2.门票:行程中注明需要另行支付的自费景点(具体请参考行程描述)。 3.其他:境外服务费须机场现交领队。 4.补充:出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费。,因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。 5.旅游意外险:旅游人身意外保险 6.导服费:境外服务费800人民币元/人。
预订须知
儿童价标准
  • 年龄2~18周岁(不含),,与成人同样接待标准。
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
特殊信息

  • 因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的,乙方不承担违约责任,甲方需承担申办签证费用____/人。
    此合同签订后即为出机票的有效确认,旅行社到出票时间点直接出票,恕不另行告知。
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    甲方认可:当甲方面试出签之后临时退团时,甲方同意缴纳旅游担保金的,乙方退还客人护照;甲方不缴纳旅游担保金的,则乙方有权保留护照直到签证过期。
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